景区概况
老龙潭位于宁夏固原市泾源县，是泾河的发源地，由头潭、二潭、三潭、四潭四个深潭组成，形似巨龙，故名老龙潭。这里山高谷深，瀑布飞流直下，潭水清澈见底，两岸悬崖峭壁，林木葱郁，夏季气温凉爽，是宁夏著名的避暑胜地和自然风景区。 景区内步道沿溪而建，可近距离观赏瀑布与潭水，感受山水交融的壮美。周边还有泾源县其他景点如六盘山国家森林公园，适合串联游玩。老龙潭也是摄影爱好者的理想取景地，尤其雨后瀑布水量充沛，景色更为壮观。
核心看点
四大深潭
头潭、二潭、三潭、四潭依次排列，潭水碧绿，瀑布相连，形成独特的水景画卷。
泾河源头瀑布
泾河发源于此，瀑布落差大，水声震耳，夏季水雾弥漫，清凉宜人。
门票开放
建议时长
2-3小时
基础信息
宁夏回族自治区固原市泾源县城西南20公里
标准地址用于导航、地图定位和地区归属，出发前可以再结合具体入口确认路线。
上午或傍晚
合理预留进场、换乘和拍照时间，能减少临时赶路对体验的影响。
坐标位置
35.44, 106.33
实用信息
2-3小时
行程不要只看景点数量，还要给交通、换乘、排队和天气留出余量。
夏秋季节
不同季节的视野、体感和客流差异较大，可以结合自己的出行偏好安排。
先到固原，再转景区
从固原市区自驾或包车前往，沿G70福银高速至泾源县，再按指示牌行驶约20公里；也可在泾源县城乘当地班车或打车。
第一次去优先住泾源
建议住在泾源县城或固原市区，县城有经济型宾馆，市区选择更多。
自然爱好者、摄影爱好者、亲子家庭
可以结合体力、同行人群和拍照需求判断是否适合安排深度游。
半日轻松游
把耗体力的线路和轻松路线拆开安排，整体体验会更稳定。
最佳时段
上午或傍晚
避坑提醒
出行提醒
瀑布区湿滑注意安全；夏季蚊虫较多，备好驱蚊用品；保护环境，勿乱丢垃圾。
第一次去优先住泾源
建议住在泾源县城或固原市区，县城有经济型宾馆，市区选择更多。
出行提醒
游览时注意脚下湿滑，建议穿防滑鞋；夏季携带水和小食，景区内补给点较少。