景区概况
雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝米林县，是雅鲁藏布江下游的大峡谷，全长约504公里，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。峡谷两侧雪山高耸，冰川发育，原始森林茂密，江水奔腾咆哮，景色极为壮丽。 景区主要分为入口处的派镇、大渡卡遗址、南迦巴瓦峰观景台等区域，可近距离欣赏中国最美雪山南迦巴瓦峰的雄姿。峡谷内气候垂直变化显著，从高山寒带到热带雨林并存，生物多样性极为丰富，是探险和摄影的绝佳目的地。
核心看点
世界最深峡谷
雅鲁藏布大峡谷深度超过6000米，宽度仅约200米，气势磅礴，被誉为地球最后的秘境。
南迦巴瓦峰观景
核心观景点可观赏海拔7782米的南迦巴瓦峰，日照金山景象极为震撼。
原始森林与瀑布
峡谷内分布着雪山、冰川、瀑布和原始森林，徒步其中可感受垂直生态带的神奇。
门票开放
建议时长
半日至一日
基础信息
西藏自治区林芝市米林县派镇
标准地址用于导航、地图定位和地区归属，出发前可以再结合具体入口确认路线。
上午9:00-11:00，光线充足适合观景
合理预留进场、换乘和拍照时间，能减少临时赶路对体验的影响。
坐标位置
29.6, 94.9
实用信息
半日至一日
行程不要只看景点数量，还要给交通、换乘、排队和天气留出余量。
春季（3-5月）和秋季（9-11月）
不同季节的视野、体感和客流差异较大，可以结合自己的出行偏好安排。
先到林芝，再转景区
从林芝市区包车或自驾前往米林县派镇，约2小时车程，也可参加当地一日团。
第一次去优先住米林
建议住在林芝市区或派镇，派镇有农家乐和客栈，条件较简单。
自然爱好者、摄影爱好者、探险游客
可以结合体力、同行人群和拍照需求判断是否适合安排深度游。
半日轻松游或一日深度游
把耗体力的线路和轻松路线拆开安排，整体体验会更稳定。
最佳时段
上午9:00-11:00，光线充足适合观景
避坑提醒
出行提醒
高海拔地区注意防高反，携带保暖衣物和防晒用品；雨季注意路况安全。
第一次去优先住米林
建议住在林芝市区或派镇，派镇有农家乐和客栈，条件较简单。
出行提醒
注意高原反应，携带氧气瓶；天气多变，备好雨具和保暖衣物；尊重当地藏族风俗。