景区概况
卓玛朗措湖位于西藏昌都市洛隆县卓玛朗措乡，海拔约4,200米，是藏东著名的淡水湖之一。湖水因富含矿物质而呈现独特的翡翠绿色，在阳光照射下波光粼粼，周围雪山环绕，倒影清晰如画，被誉为“高原翡翠”。湖岸边牧草丰美，常有牛羊点缀，构成一幅宁静的高原画卷。
该湖是当地藏族心中的圣湖，每年夏季有牧民转湖祈福。由于远离城市，交通相对不便，游人稀少，保留了原始的自然风貌。最佳游览季节为夏季和初秋，此时气候温和，湖面平静。游客可环湖漫步或静坐观景，感受高原湖泊的纯净与神圣。
核心看点
翡翠色的湖水
湖水透明度高，因矿物质和光线折射呈现翠绿光泽，有“高原翡翠”之称。
雪山倒影
湖面如镜，清晰地映出周围雪山的倒影，是摄影爱好者的绝佳取景点。
原生态牧场景观
湖畔草甸上偶见牦牛、藏羊，搭配蓝天白云，充满高原牧歌气息。
门票开放
全天开放，但需注意高原日落时间
不同季节和天气条件下可能有微调，建议以景区当日公告为准。
建议时长
2-3小时（含拍照与湖边漫步）
基础信息
西藏自治区昌都市洛隆县境内，卓玛朗措乡附近
标准地址用于导航、地图定位和地区归属，出发前可以再结合具体入口确认路线。
全天开放，但需注意高原日落时间
开放安排可能随季节、天气和临时维护调整，页面会优先展示最近核对的信息。
上午9:00-11:00或下午16:00-18:00（光线柔和，倒影清晰）
合理预留进场、换乘和拍照时间，能减少临时赶路对体验的影响。
标准地址
西藏自治区昌都市洛隆县境内，卓玛朗措乡附近
实用信息
2-3小时（含拍照与湖边漫步）
行程不要只看景点数量，还要给交通、换乘、排队和天气留出余量。
6月至10月（夏季和秋季，水温适宜，天气稳定）
不同季节的视野、体感和客流差异较大，可以结合自己的出行偏好安排。
先到昌都，再转景区
从昌都出发沿G214转县道至洛隆县，再包车或自驾约30公里到达卓玛朗措乡，最后徒步或骑马至湖边。
第一次去优先住洛隆
建议住宿在洛隆县城，条件较好的宾馆有昌都洛隆宾馆、高原宾馆等；也可在卓玛朗措乡民宿体验。
自然爱好者、摄影爱好者、自驾游客
可以结合体力、同行人群和拍照需求判断是否适合安排深度游。
半日轻松游
把耗体力的线路和轻松路线拆开安排，整体体验会更稳定。
最佳时段
上午9:00-11:00或下午16:00-18:00（光线柔和，倒影清晰）
避坑提醒
出行提醒
高原地区注意防寒、防晒和预防高反；湖边路况较原始，建议穿徒步鞋；保护环境，勿乱扔垃圾。
第一次去优先住洛隆
建议住宿在洛隆县城，条件较好的宾馆有昌都洛隆宾馆、高原宾馆等；也可在卓玛朗措乡民宿体验。
出行提醒
高原地区注意防寒保暖，避免剧烈运动；携带防晒用品和充足饮用水；尊重当地信仰，不破坏经幡等物品。