景区概况
嘎玛沟，又称嘎玛峡谷，位于西藏日喀则市定日县珠穆朗玛峰东坡，是一条世界级的徒步路线。这里原始生态保存完好，雪山、冰川、森林、草甸、湖泊交织，被誉为“世界上最美丽的山谷”。徒步者可以近距离欣赏珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰等8000米级雪山，感受大自然的震撼。
核心看点
雪山群峰
可近距离观赏珠峰、洛子峰、马卡鲁峰等世界级雪山
高山湖泊
沿途有多个冰川湖，如错朗错、朗姆错等，湖水碧蓝
原始生态
保存完好的高山生态系统，有雪豹、藏羚羊等珍稀动物
门票开放
无门票，但需办理边防证和登山许可，具体费用以官方最新信息为准
主门票、索道、电梯和景区接驳可能需要分开核算，出发前建议结合路线一起确认。
全天开放，但徒步需避开冬季封山期
不同季节和天气条件下可能有微调，建议以景区当日公告为准。
需提前向相关部门报备或通过正规徒步团队预约，具体以官方最新信息为准
旺季、节假日和热门时段更容易变化，确认预约规则后再安排进场时间。
建议时长
建议7-10天
基础信息
西藏自治区日喀则市定日县曲当乡境内
标准地址用于导航、地图定位和地区归属，出发前可以再结合具体入口确认路线。
全天开放，但徒步需避开冬季封山期
开放安排可能随季节、天气和临时维护调整，页面会优先展示最近核对的信息。
无门票，但需办理边防证和登山许可，具体费用以官方最新信息为准
部分景区存在二次交通或体验项目，预算时建议把主门票与附加项目分开看。
需提前向相关部门报备或通过正规徒步团队预约，具体以官方最新信息为准
这里用于提示是否实名预约、是否分时段，以及旺季是否需要提前确认。
清晨和傍晚光线最佳
合理预留进场、换乘和拍照时间，能减少临时赶路对体验的影响。
标准地址
西藏自治区日喀则市定日县曲当乡境内
实用信息
建议7-10天
行程不要只看景点数量，还要给交通、换乘、排队和天气留出余量。
5月-10月
不同季节的视野、体感和客流差异较大，可以结合自己的出行偏好安排。
先到日喀则，再转景区
先到达拉萨或日喀则，再包车或班车至定日县曲当乡，从曲当乡开始徒步进入嘎玛沟。
第一次去优先住定日
徒步期间露营或住沿途牧民帐篷，定日县有宾馆可提前一晚休整。
资深徒步爱好者、摄影爱好者
可以结合体力、同行人群和拍照需求判断是否适合安排深度游。
多日重装徒步，每日约10-15公里
把耗体力的线路和轻松路线拆开安排，整体体验会更稳定。
最佳时段
清晨和傍晚光线最佳
避坑提醒
出行提醒
高原反应、低温、强紫外线、野生动物（熊等），务必结伴并雇佣专业向导，携带卫星电话。
第一次去优先住定日
徒步期间露营或住沿途牧民帐篷，定日县有宾馆可提前一晚休整。
预约规则
需提前向相关部门报备或通过正规徒步团队预约，具体以官方最新信息为准
出行提醒
高原反应预防、保暖防寒、环保垃圾带回、结伴出行并雇向导