景区概况
巴塘措普沟位于四川省甘孜藏族自治州巴塘县措拉乡，是一处集雪山、湖泊、温泉、草原、原始森林于一体的自然生态景观。景区核心措普湖湖水清澈见底，倒映着扎金甲博神山，被誉为“康巴第一圣湖”。热坑温泉群拥有众多泉眼，水温高达80℃以上，可煮鸡蛋，周边热气腾腾，与雪山相映成趣。 措普沟还保留着原始森林和藏式村落，生物多样性丰富，是徒步和摄影爱好者的天堂。游客可沿栈道绕湖游览，或深入森林探秘，也可在温泉处体验天然地热。由于开发程度较低，这里保持了极佳的原生态风貌，适合寻求静谧与自然的人群。
核心看点
措普湖
圣湖水质清澈，雪山倒映，湖周围是茂密的原始森林，清晨光影极佳。
热坑温泉
上百处天然温泉，水温高，可煮食，雾气缭绕，体验独特。
扎金甲博神山
雪山巍峨，与措普湖相映，是藏民心中的神山，景色壮丽。
门票开放
建议时长
1-2天
基础信息
四川省甘孜藏族自治州巴塘县措拉乡
标准地址用于导航、地图定位和地区归属，出发前可以再结合具体入口确认路线。
清晨和傍晚
合理预留进场、换乘和拍照时间，能减少临时赶路对体验的影响。
坐标位置
30.3333, 99.5
实用信息
1-2天
行程不要只看景点数量，还要给交通、换乘、排队和天气留出余量。
夏秋（5-10月）
不同季节的视野、体感和客流差异较大，可以结合自己的出行偏好安排。
先到甘孜藏族，再转景区
从巴塘县城包车或自驾前往，约1.5小时车程；也可在成都乘班车至巴塘后转当地车辆。
第一次去优先住巴塘
景区入口附近有民宿和客栈，条件简单；也可返回巴塘县城住宿，选择更多。
自然爱好者、摄影爱好者、徒步爱好者
可以结合体力、同行人群和拍照需求判断是否适合安排深度游。
建议1日深度游或2日休闲游
把耗体力的线路和轻松路线拆开安排，整体体验会更稳定。
最佳时段
清晨和傍晚
避坑提醒
出行提醒
海拔较高（约4000米），注意高原反应；天气多变，需携带保暖衣物；保护环境，勿乱丢垃圾。
第一次去优先住巴塘
景区入口附近有民宿和客栈，条件简单；也可返回巴塘县城住宿，选择更多。
出行提醒
高原地区注意防晒、保暖和防高反；提前查询路况和天气；携带干粮和饮用水。