铜钹山国家森林公园瀑布群徒步路线怎么安排

瀑布群徒步路线先看自驾还是跟团

如果你只去一次铜钹山国家森林公园，听我的：自驾过去走瀑布群环线最省时间。景区没有旅游专线到瀑布深处，公共交通到铜钹山镇后还得换车，折腾半天，不如直接开车到入口。而且里面信号几乎为零，跟团你还能跟着领队，自驾就得靠自己。

判断依据：为什么这条路线最合理

铜钹山国家森林公园的瀑布群藏在原始森林里，从入口到第一个瀑布差不多要走40分钟土路。如果你走九仙湖方向，再右拐进瀑布群步道，可以把几个主要瀑布串起来，不用走回头路。前提是：建议是自驾，而且下车前把离线地图下载好。景区信号报告里说“入口附近尚可，深入原始森林和徒步路段基本无信号”——别指望现场查线路。

执行路线：三步走完核心段

1. 自驾到景区门口：导航至“铜钹山国家森林公园”，从上饶市区出发约1.5小时。停车后先上卫生间、补水，因为里面没有商店。
2. 沿九仙湖方向走：交通时间按实时导航判断。这段路比较平缓，可以热身。
3. 按步道依次看瀑布：进入步道后，根据路标选择“瀑布群环线”，沿途会经过3-4个落差不同的瀑布。最壮观的在中间段，水潭可以短暂停留。走到尽头后原路折返或走环线回到起点，全程约5-6小时（含拍照休息）。

现场变量：信号、路况和蚊子

进瀑布群后手机就是摆设，出发前一定用“两步路”或“奥维”下载好离线轨迹。步道以土路和石阶为主，雨后石阶湿滑，建议穿溯溪鞋或防滑徒步鞋。另外，蚊虫特别多，尤其是夏秋两季，长袖长裤+驱蚊液是标配。如果途中遇到雷雨，立马往开阔地带撤，别在林子里强撑。

适合人群：谁该走、谁该绕

• 适合：体力中等以上的徒步爱好者、只住一晚的自驾客、情侣或朋友结伴。
• 绕道：带老人小孩的千万慎重——路不好走，孩子走不动你只能抱，老人容易滑倒。如果实在想带，就在入口附近九仙湖边玩水，别进瀑布群。
• 赶时间，返程和拥堵时段按当天客流、天气留余量。

票务细节不在这里展开，驴友们出发前记得再去官方入口看一眼开放时间和最新路况，临时有调整好改计划。更多关于信号和安全的问题，可以看看铜钹山国家森林公园里面有没有信号和去铜钹山国家森林公园需要注意哪些安全问题。

带路狗旅游解答组 · 8年专注  发布于：2026-06-23 07:35:02